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Teste Kerabione: 108 mulheres avaliam cápsulas e shots para cabelo e unhas
João Miguel Serpa Melides
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No clube “Consumidora Consciente”, decorreram durante várias semanas testes intensivos a suplementos alimentares da Kerabione. Um total de 108 mulheres...
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Como ganhar um tamanho na roupa vintage: hack de 5 minutos para jeans apertados
João Miguel Serpa Melides
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Quem colecciona achados de segunda mão conhece bem a cena: a saia dos anos 70 não fecha, o clássico par...
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A mala dos anos 90 regressa em 2026: nostalgia e utilidade no dia a dia
João Miguel Serpa Melides
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A moda anda às voltas, isso já se sabe. Ainda assim, quando um modelo de mala típico dos anos 90...
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Tendências de saúde: o que funciona mesmo para viver saudável, ficar em forma e emagrecer
João Miguel Serpa Melides
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Quem quer viver de forma saudável, ganhar condição física ou emagrecer depara-se hoje com uma avalanche de dicas, produtos e...
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Parfum-Layering: guia prático de regras e combinações para a tua assinatura olfactiva
João Miguel Serpa Melides
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Cada vez mais pessoas estão a sobrepor vários aromas para criarem uma assinatura olfactiva mesmo pessoal. O parfum-layering parece um...
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Alumínio no desodorizante: factos, riscos e alternativas
João Miguel Serpa Melides
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O alumínio nos desodorizantes (deos) faz manchetes há anos. Ora é apontado como um gatilho discreto para doenças graves, ora...
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35 ementas de Natal na Europa: o que a análise da Zava revela (Croácia, Países Baixos e Reino Unido)
João Miguel Serpa Melides
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Três ideias europeias mostram que também pode ser mais leve. Muita gente continua a encarar os dias festivos numa lógica...
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Pelos no queixo nas mulheres: quando é normal e quando pode ser hormonal
João Miguel Serpa Melides
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Alguns pelos mais escuros no queixo são, muitas vezes, motivo de embaraço - há quem os arranque às escondidas na...
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Puma x Jil Sander H‑Street Y2K: a sapatilha retro que substitui o branco e combina com jeans
João Miguel Serpa Melides
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Se é daquelas pessoas que, ao acordar, vai quase em piloto automático buscar umas sapatilhas brancas, provavelmente já reparou no...
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Woumer: o novo aspirador íntimo que remove líquidos pós-sexo em 10 segundos
João Miguel Serpa Melides
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Já não é preciso andar a trocar de toalhas, manter um monte de lenços de papel ao lado da cama...
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Uma psiquiatra explica por que a nossa frisura vai muito além do couro cabeludo
João Miguel Serpa Melides
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Uma psiquiatra explica porque a nossa frisura tem implicações muito mais profundas do que aquilo que acontece à superfície do...
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A nova cura em espuma do TikTok contra a queda de cabelo no couro cabeludo
João Miguel Serpa Melides
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De um momento para o outro, começa a aparecer em inúmeros vídeos: utilizadores mostram fotos de antes e depois, falam...
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Rotina de cuidados de primavera: como recuperar a pele após o inverno
João Miguel Serpa Melides
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As bochechas parecem baças, a testa repuxa e as rídulas ficam, de um dia para o outro, mais evidentes. Muita...
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Como a melanina influencia os medicamentos no organismo
João Miguel Serpa Melides
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A medicina, seja ao receitar analgésicos, anti-hipertensores ou terapêuticas de substituição de nicotina, parte muitas vezes do pressuposto de que...
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Nivea Q10: o novo bálsamo rico para pele madura a partir dos 50
João Miguel Serpa Melides
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A partir de uma certa idade, a fórmula habitual muitas vezes deixa de ser suficiente para uma pele mais exigente....
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Aipo para emagrecer: porque vale a pena apostar nele
João Miguel Serpa Melides
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Aipo raramente é visto como protagonista na cozinha. Muitos acham-no demasiado intenso, pouco interessante ou “comida de dieta”. Essa ideia...
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Maquilhagem para pálpebras descaídas: 4 truques simples para levantar o olhar
João Miguel Serpa Melides
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Com alguns truques de maquilhagem simples, o olhar volta a ganhar elevação. Muitas mulheres reparam primeiro nas fotografias: de repente,...
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Hábitos de anti-envelhecimento para mulheres: como manter uma aparência jovem
João Miguel Serpa Melides
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Cremes alisadores, idas caras ao cabeleireiro, tutoriais de maquilhagem: com o passar dos anos, o investimento para manter um ar...
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Tiramisu com Skyr: alternativa leve à Mascarpone
João Miguel Serpa Melides
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Muita gente adora Tiramisu pelas camadas cremosas, pelo aroma de café bem forte e pelo toque de chocolate no topo....
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Dois hábitos ao almoço para perder peso com micro-treinos
João Miguel Serpa Melides
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Quando se fala em perda de peso, a maioria das pessoas pensa logo em dietas, jantares low-carb ou planos de...
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Método ÖWC: óleo, lavar e condicionador para proteger o cabelo danificado
João Miguel Serpa Melides
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Em vez de tratamentos de salão caros e muito específicos, um hairstylist conhecido no meio do cinema defende uma rotina...
