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Jejum de água: o que esperar desta prática extrema
João Miguel Serpa Melides
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O jejum de água é geralmente visto como uma versão extrema do jejum. Quem o faz abdica totalmente de alimentos...
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Tadpole Water no TikTok: sementes de chia, Gen Z e a promessa de emagrecer rápido
João Miguel Serpa Melides
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Circula no TikTok uma mistura estranha de água morna, sementes de chia e sumo de limão, baptizada pelos utilizadores de...
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4 truques de maquilhagem para levantar a pálpebra superior a partir dos 50
João Miguel Serpa Melides
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Quando, com os anos, as pálpebras começam a pesar, o olhar inteiro ganha um ar cansado - mas, com alguns...
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Creme azul da Nivea: o que diz uma dermatologista
João Miguel Serpa Melides
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Um simples boião de metal, um creme branco e espesso, e um aroma que muita gente associa à infância: o...
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O satchel da Promod em meia-lua traz a estética Y2K para o dia a dia
João Miguel Serpa Melides
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Nos últimos anos, parecia impossível fugir à mesma imagem: a bolsa de cintura simples, usada a tiracolo sobre o peito...
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A máquina de lavar humana Mirai Ningen Sentakuki em Osaka: como funciona
João Miguel Serpa Melides
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Em vez de entrar debaixo do duche, a proposta é sentar-se numa cápsula fechada, carregar em iniciar e deixar a...
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Lápis de sobrancelhas para sobrancelhas brancas: o tom taupe que rejuvenesce após os 60
João Miguel Serpa Melides
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Uma escolha simples de produto pode transformar tudo. Muitas mulheres com mais de 60 anos reconhecem este cenário: as sobrancelhas...
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Gel de desoxirribose: o açúcar da DNA que pode rivalizar com o Minoxidil na queda de cabelo
João Miguel Serpa Melides
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Para muitas pessoas, a queda de cabelo parece inevitável - cara de tratar e, muitas vezes, com resultados apenas medianos....
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Rotina matinal com três movimentos para reiniciar o corpo
João Miguel Serpa Melides
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Algures lá fora ouve-se uma carrinha de entregas, depois os primeiros passos no patamar, e aquele recorte de céu cinzento...
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Make-up diário: como a Foundation pode prejudicar a pele a longo prazo
João Miguel Serpa Melides
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Muitas pessoas aplicam todas as manhãs, certinhas, Foundation e companhia - sem imaginarem o que isso pode estar a fazer,...
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Secadores de mãos eléctricos: experiência de laboratório revela a nuvem de germes
João Miguel Serpa Melides
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Em muitas casas de banho, os secadores de mãos eléctricos são vistos como modernos e higiénicos. Uma experiência de laboratório,...
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La Roche-Posay Hyalu B5 Suractif Serum: quatro tipos de ácido hialurónico para uma pele mais preenchida
João Miguel Serpa Melides
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Nas perfumarias e farmácias, multiplicam-se os produtos anti-idade com promessas ambiciosas. Entre retinol, peptídeos e potenciadores de vitamina C, é...
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Iogurtes Light: o que escondem os rótulos “0 % gordura” e “sem adição de açúcar”
João Miguel Serpa Melides
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Muitas pessoas escolhem iogurtes com menos gordura ou com açúcar reduzido para cortar calorias e aliviar a culpa depois da...
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Pele baça: a camada córnea invisível que rouba o glow
João Miguel Serpa Melides
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A mulher no espelho pisca-te o olho, mas, por algum motivo, o olhar parece apagado. Não há glow, não há...
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Truque de 5 minutos para alargar o cós de umas jeans vintage
João Miguel Serpa Melides
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De repente, tudo aperta, o fecho éclair não fecha e a frustração instala-se. Este é um cenário muito familiar para...
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Produtos de colagénio: o que valem contra as primeiras rugas?
João Miguel Serpa Melides
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Os produtos de colagénio são frequentemente vendidos como a arma secreta contra as primeiras ruguinhas, a pele cansada e as...
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Marcas da almofada: o que as rugas da manhã revelam sobre a tua pele
João Miguel Serpa Melides
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Muita gente lava o rosto de manhã, vê as marcas da almofada e segue o dia sem pensar mais no...
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A nova villa de Lily‑Rose Depp em Los Angeles: glamour e normalidade a dois
João Miguel Serpa Melides
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A actriz e ícone de moda divide a vida entre o brilho das passerelles internacionais e uma relação a dois...
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Teste Kerabione: 108 mulheres avaliam cápsulas e shots para cabelo e unhas
João Miguel Serpa Melides
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No clube “Consumidora Consciente”, decorreram durante várias semanas testes intensivos a suplementos alimentares da Kerabione. Um total de 108 mulheres...
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A mala dos anos 90 regressa em 2026: nostalgia e utilidade no dia a dia
João Miguel Serpa Melides
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A moda anda às voltas, isso já se sabe. Ainda assim, quando um modelo de mala típico dos anos 90...
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Tendências de saúde: o que funciona mesmo para viver saudável, ficar em forma e emagrecer
João Miguel Serpa Melides
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Quem quer viver de forma saudável, ganhar condição física ou emagrecer depara-se hoje com uma avalanche de dicas, produtos e...
